Laissez vous tenter par la barre au sol à Garches
L’Atelier de danse Bergson vous propose un pur moment de détente tout en vous assouplissant l’ensemble du corps.
Imitez les danseuses classiques en prenant part à la barre au sol
Contrairement à ce que son nom laisse à penser, la barre au sol, s’exerce sans barre. Elle s’inspire essentiellement des mouvements d’échauffement d’avant spectacle des danseuses classiques qui se maintiennent à une barre en bois près du mur.
Vous aurez au programme de votre cours: des mouvements d’assouplissements, de levers de jambes etc.
Une pratique régulière et assidue de votre part, permet de raffermir vos muscles, tout en sculptant votre silhouette.
Les premiers résultats se font sentir au bout de quelques semaines sur l'intérieur, et l'arrière des cuisses, avec notamment l’amélioration de la posture.
