Danse et fitness à Garches

Atelier de danses Bergson, cours de Pilates à Garches

L’Atelier de danse Bergson à met à votre disposition un coach professionnel pour vous initier à des cours de Pilates à Garches

Inscrivez à nos cours de pilates à Garches

Activité sportive très tendance, la méthode Pilates permet de modeler votre silhouette tout en douceur. Discipline simple, les Pilates combine des exercices faciles à exécuter pour tous, et une respiration profonde. 

Nous  vous accueillons dans sa salle de pilates  et vous accompagnons à améliorer votre souplesse et gagner plus d'élasticité musculaire.

Réservez dès maintenant votre cours et affermissez harmonieusement votre  silhouette avec  un coach sportive passionné et à votre écoute à Garches.

Nos instructeurs près de Versailles, Boulogne Billancourt et Nanterre,vous proposent un encadrement collectif ou personnalisé qui permet de sculpter progressivement votre corps, tout en améliorant votre mobilité et votre souplesses

Que vous soyez un athlète confirmé ou un nouvel adepte qui veut faire de l’exercice en douceur, la méthode Pilates est faite pour vous !

Pointes et tutus

cours pilates

Les bienfaits de la méthode Pilates

Véritable gymnastique douce, La méthode pilates est à la portée de tous. Tout un chacun peut trouver son compte dans cette discipline qui procure plusieurs bienfaits: 

  • Ajuster sa posture
  • Soulager ses maux de dos
  • Tonifier son corps
  • Chasser le stress 
  • Favoriser son endormissement etc.

 

Pour plus de détails sur les cours de pilates, n’hésitez pas à contacter Atelier de danse Bergson au 01.47.41.78.79.

Atelier de Danse Bergson - 27 bis Avenue Henri Bergson, 92380 Garches - Tél. : 01 47 41 78 79 - Email : d.buffet-danse@orange.fr